Abraçar os desafios

Estava assistindo a um vídeo desse escritor e conferencista alemão, conhecido como autor de best sellers sobre iluminação espiritual, e o conceito acima me impactou bastante.

O conceito por trás eu já conhecia, porém essa frase transformou a minha compreensão sobre o assunto, porque pude visualizar diversas situações na minha vida nas quais essa premissa esteve presente.

Estamos constantemente sendo apresentados a novos desafios e quantas vezes escolhemos interpretar esses desafios como indesejáveis? 

Por exemplo: ser recusado em uma entrevista de emprego, discutir com um parente ou amigo querido, terminar um relacionamento…

Todos estes “problemas” têm algo em comum: querem nos ensinar alguma coisa!

Se enxergarmos essas situações como trampolins para o nosso crescimento, em vez de obstáculos intransponíveis, algo muda dentro de nós. 

O sofrimento deixa de ser um peso sem sentido e se torna um professor. A resistência dá lugar à aceitação, e, com isso, adquirimos resiliência e sabedoria para enfrentar a vida com mais leveza.

O que antes era um “problema” passa a ser uma oportunidade de evolução.

Alegria verdadeira

É transformador aceitar os desafios de braços abertos, ao invés de murmurar sobre qualquer problema que encontramos na nossa frente.

O obstáculo é o caminho para uma vida mais valorosa. Não nascemos para viver na zona de conforto.

Ao contrário do que muitos pensam, a alegria verdadeira não vem da ausência de dificuldades, mas sim da nossa relação com elas. Quando enxergamos os desafios como oportunidades de aprendizado, desenvolvemos uma mentalidade de crescimento e encontramos satisfação no próprio processo de evolução.

Isso explica por que tantas pessoas encontram sentido em jornadas que, para outros, parecem árduas – um atleta que sacrifica sua vida para treinar e alcançar um objetivo que só importa para ele…

Um empreendedor que bate a cabeça na parede centenas de vezes antes de alcançar qualquer resultado ou…

Um escritor que reescreve o mesmo parágrafo dez vezes até encontrar as palavras certas.

E, ao invés de esperarmos pelo "dia perfeito" sem problemas, escolhemos vivê-la plenamente agora, com todas as suas imperfeições.

Como você se comunica?

A Programação Neurolinguística (PNL) é uma abordagem que estuda a relação entre o cérebro, a linguagem e o comportamento humano.

O objetivo é compreender como a mente funciona e como podemos direcionar nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos para alcançar melhores resultados em diversas áreas da vida.

Um dos principais responsáveis pela popularização da PNL, Tony Robbins, enfatiza a capacidade dessa abordagem de melhorar a comunicação, facilitar a mudança de hábitos, alcançar objetivos, superar traumas e depressões e diminuir o medo de falar em público.

Existe uma conexão entre a parte neurológica e todos os tipos de linguagem com os padrões comportamentais. Ou seja, a maneira como nos comunicamos uns com os outros e nossa comunicação interna são determinantes para como nos comportamos.

No ano passado, excluí do meu vocabulário, com muito esforço, as palavras "difícil" e "tentar".

Parece uma mudança pequena, mas o impacto foi enorme. Substitui a palavra "difícil" por "desafiador".

Enquanto "difícil" carrega um tom de obstáculo, algo pesado e muitas vezes intransponível, "desafiador" traz um viés mais positivo – implica em um convite ao crescimento, um teste de capacidade, algo que pode ser superado com estratégia e persistência.

O mesmo aconteceu com “tentar”. Quando eu dizia “vou tentar”, criava uma saída para mim mesmo caso não conseguisse. Hoje, prefiro dizer “vou fazer” ou “vou me comprometer”.

Essa mudança, apesar de simples, me tornou mais decisivo e focado.

A linguagem não é apenas uma ferramenta para expressar pensamentos – ela molda a maneira como pensamos. E ao ajustarmos as palavras que usamos, ajustamos também nossa mentalidade.

1 Filme - À Procura da Felicidade

Onde assistir: Prime / Netflix / Max

Nota IMDB: 8.0

Em meio às dificuldades esmagadoras da vida, um homem se recusa a desistir. Chris Gardner, um pai sozinho lutando para sobreviver, encara o fracasso, a rejeição e a falta de recursos enquanto tenta construir um futuro melhor para si e seu filho. 

Morando em abrigos, dormindo em banheiros públicos e correndo contra o tempo para garantir sua única chance de sucesso, ele se apega à única coisa que ninguém pode tirar dele: sua determinação inabalável.

É impossível assistir sem sentir um nó na garganta. Uma cena nos minutos finais do filme vale cada segundo assistido. É algo de arrepiar.

Até a próxima,

Lucca Moreira,

Co-Founder Insight Espresso